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작성자	신*열 [조회 : 1]
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오늘의 영단어 - freshwater fish : 청정민물고기 천천히 소화와 흡수가 되는 슬로푸드를 가능하면 많이 먹어야 한다. 패스트푸드를 너무 많이 먹는 것이 생활 습관에 의한 질병의 원인이 되고 있다는 것은 의심할 수 없는 분명한 사실이기 때문이다. -이사구로 유키오 신체를 편안하고 건강하게 유지하는 근본은 올바른 식사에 있고, 병을 치료해서 생명을 구해내는 길은 오로지 약에 있다. 어떤 식품이 좋을지를 모른다면 생명을 온전히 할 수 없고, 약의 성질에 밝지 못하면 병을 물리칠 수가 없다. 음식물은 신체에 해로운 것을 없애고 오장 육부를 편안하게 해주며, 약은 마음을 편안하게 하고 건강을 증진시켜 기혈(氣血)을 북돋워 주기 때문에 식품과 약의 두 가지를 잘 알아야 한다. 효도를 하려는 사람은 특히 음식과 약의 두 가지에 대해 깊이 알아야 한다. -허준 [동의보감] 자유에는 의무라는 담보가 필요하다. 그 담보가 없으면 자유는 방종에 불과하다. - I.S. 트루게네프 오늘의 영단어 - offshore : 앞바다의, 근해의, 역외의: 앞바다로 오늘의 영단어 - appropriately : 적절하게, 적합하게 오직 달콤한 목소리를 가진 새만이 갇힌다. -수피명언 오늘의 영단어 - stun : 기절시키다, 경악시키다: 충격, 기적, 인사불성 Variety is the spice of life. (다양함이 인생의 묘미다.)오늘의 영단어 - outpace : 앞지르다, 앞서다, 능가하다